Świadome przygotowanie do ciąży i suplementacja w czasie ciąży

mgr Kinga Kłeczek-Róg

Dietetyk, diagnosta laboratoryjny, specjalista niedoborów pokarmowych i wykładowca na kursach i szkoleniach zakresu dietetyki. Opieką dietetyczną obejmuje zarówno dzieci jak i dorosłych. U dzieci prowadzi rozszerzanie diety, zajmuje się trudnościami w karmieniu, alergiami/nietolerancjami pokarmowymi, niedoborami i analizą wyników badań. Dobiera spersonalizowaną suplementację. Współpracuje z trychologami z całej Polski oraz pracuje na co dzień w klinice trychologicznej i opieką obejmuje również osoby z łysieniem. Prowadzi dorosłych z problemami jelitowymi, chorobami tarczycy, alergiami/nietolerancjami pokarmowymi (w tym dieta mamy karmiącej piersią). Analizuje wyniki badań, dobierając celowaną suplementację witaminowo-mineralną.

1. Badania, które warto wykonać przygotowując się do ciąży.
2. Omówienie wyników badań wraz z normami funkcjonalnymi.
3. Suplementacja, którą warto włączyć przygotowując się do ciąży.
4. Badania w ciąży – jakie parametry regularnie monitorować w czasie ciąży?
5. Zalecenia żywieniowe w czasie ciąży – korzystny wpływ na gospodarkę węglowodanową.
6. Suplementacja – aktualne rekomendacje PTGiP. Co włączyć dodatkowo do suplementacji w czasie ciąży?
7. Mamo – zadbaj o siebie po ciąży – podstawowe badania oraz suplementacja, o której warto pamiętać po ciąży.

• Procesor dwurdzeniowy 2GHz lub lepszy (zalecany czterordzeniowy);
• 2GB pamięci RAM (zalecane 4GB lub więcej);
• System operacyjny taki jak Windows 8 (zalecany Windows 11), Mac OS wersja 10.13 (zalecana najnowsza wersja), Linux, Chrome OS.