Mindfulness i medytacja w praktyce codziennej

Psycholog wykorzystujący w swojej pracy technikę uwalniania emocji według Davida R. Hawkinsa oraz techniki mindfulness. Stawia na uważność, obecność i akceptację, aby pomagać klientom osiągnąć równowagę emocjonalną i psychiczną oraz poprawić jakość ich życia. W pracy kieruje się indywidualnym podejściem w kierunku odkrywania własnego potencjału pozwalającego na uzyskanie radości, satysfakcji i mierzalnych rezultatów w życiu. Wspiera w wyznaczaniu celów, a następnie pomagam w ich realizacji poprzez coaching. W swoim życiu jak i pracy kieruje się mottem „Możesz stać się lepszą wersją siebie, o ile świadomie wybierzesz, aby nie tylko IŚĆ przez życie, ale ROSNĄĆ przez życie”!
Ukończyła trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oraz trening podejścia współczucia (Compassion) w The Mind Institute. Swoje doświadczenie i wiedzę nieustannie wzbogaca, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach. Trener integracji sensorycznej, członek Polskiego Towarzystwa Integracji Sensorycznej.